☞☞접 속:GOD55.COM ##~ 시다가 이 작은 글자를 제대로 읽을 수 없으면, 충분히 취했음을 알고 술 마시
던 것을 중지했다. '반지-중지법'은 이 습속에서 연유한 것이다.
우선 끼고 다닐 수 있는 반지를 하나 사서, 원하는 손가락에 끼도록 하라. 일
주일 동안 매일 소파에 편히 기대어 반지를 들여다보면서 스스로에게 말을 한
다.
*이 반지는 비록 단순하지만, 나의 새로운 행동을 상징한다.
*이것은 중독 증상을 이겨낼 수 있도록 나를 도와 줄 것이다.
*이것은 건강, 기쁨, 행온라인릴게임,바다이야기사이트복, 재치, 활기, 정열을 상징한다.
*이것은 ()()()-당신의 나쁜 습관을 삽입하라-에 대한 나의 승리를 상징한
다.
*이것은 ()()()와 싸우기 위한 나의 무기이다.
한 번 소파에 앉을 때마다 약 10분씩 규칙적으로 이 말을 반복하라. 그리고
나면, 당신이 담배 한 개비, 술 한 잔, 단 것이나 진정제를 손에 쥘 때마다, 반
지는 행동을 멈추라고 말할 것이다. 이렇게 간단한
