Sedang diet menurunkan berat badan? Anda harus tetap sarapan. Berikut beberapa rekomendasi menu sarapan yang bikin kenyang tapi aman buat yang sedang diet.
Sebagian menganggap jika sedang diet, sarapan jadi kurang penting, bahkan dieliminasi. Padahal sarapan penting untuk memasok dan mempertahankan energi, serta membantu menurunkan berat badan.
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa mereka yang rutin sarapan cenderung berhasil menurunkan berat badannya. Selain itu, berat badan pun lebih mudah dipertahankan.
Tonton juga RiauOnline “
(RiauOnline)
#Riauonline #Riauonlinecoid #tipskesehatan #tipsdiet
Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.
Tonton konten lainnya juga di YouTube Channel:
- Sisi Lain https://youtu.be/_TYOe2wDBl8
- Wamoi dan Riau https://youtu.be/roXyLa8aFLU
Jangan lupa subscribe yaa..
Follow Juga akun Sosial Media kami
https://www.facebook.com/RiauOnlin
https://twitter.com/red_riauonline
https://www.instagram.com/riauonline.co.id/?hl=id
https://www.tiktok.com/@riauonline1
https://s.helo-app.com/al/xvYZYpjbvR
https://sck.io/u/j3hlxrGg
