¿Sientes que no puedes dejar el celular? ¿Saltas de una distracción a otra sin parar?
Podrías estar atrapado en un ciclo de dopamina barata, y ni siquiera darte cuenta.
En este video te explicamos:
🔹 Qué es la dopamina y cómo funciona en tu cerebro
🔹 Qué hábitos generan dopamina barata (y adicción)
🔹 Cómo recuperar el control y buscar dopamina saludable
