🌕 A Lua não só ilumina as noites… como também influencia o nosso sono.
Descobre como cada fase pode afetar a tua energia e a tua mente — e começa a observar os teus próprios padrões 🛏️✨
Já reparaste nisto no teu corpo? Conta nos comentários 👇
📓 Dica: usar um planner do sono pode ajudar-te a ver a diferença em cada fase lunar.
🌙 Queres cuidar melhor do teu descanso? O nosso Planner do Sono pode ajudar. Traz espaço para registares padrões, criar rituais e encontrar mais tranquilidade nas tuas noites.
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