Surprise Me!
A partir de los 50 años, caminar 10.000 pasos no es suficiente: este experto en ejercicio tiene las claves imprescindibles para mantenernos en forma
2025-09-16
21
Dailymotion
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
El catedrático de Ejercicio Físico, José Antonio Pérez, lo tiene claro: "Ya no basta con caminar 10.000 pasos o andar 30 minutos diarios"
No todo es entrenar: cuatro gestos imprescindibles cada mañana después de los 40
Esto es lo que ocurre si el único ejercicio que haces es caminar, según un experto
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
Caminar no basta: Mikel Izquierdo, experto en Ciencia del Deporte aclara qué significa realmente la recomendación de la OMS sobre los 30 minutos de ejercicio
Un experto neurocientífico comparte cuál es la pregunta que tienes que hacerte para tener éxito en tus rutinas de ejercicio: "Lo he hecho por 34 años y contando"
Fue de vacaciones a Corea del Norte y se llevó un póster de recuerdo. Ese souvenir le costó la vida
Vídeo grabado con Nubia Z60 Ultra
Pantalla de "tinta electrónica" del TCL 50 Pro
Vuelve el matojo. Cómo el pubis peludo femenino está dejando de ser tabú
