Gérald Michiara présente une nouvelle vidéo sur l'explosivité musculaire avec Christophe Carrio
Retrouvez la vidéo sur la chaîne YouTube de Christophe Carrio :
https://youtu.be/hfZZHJxBQug
Les programmes de sport conçus par Gérald Michiara sont disponibles sur https://majorgerald.fr/
