Teaser d’une séance d’entraînement intense avec Christophe Cariot, multiple champion du monde de karaté, et Major Gérald. Force, contrôle et précision au programme avant la vidéo complète disponible sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=GpGCV5S5LXY
🔹 Entraînements & Livres : https://geraldmichiara.fr/
