Surprise Me!
Un reciente estudio descubre que el entrenamiento de fuerza puede hacer que tu cuerpo parezca ocho años más joven. Así puedes comenzar
2025-11-28
88
Dailymotion
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Related Videos
Esta entrenadora de 67 años vivió un cambió radical al comenzar a practicar 6 hábitos hace tres años: "Estás en un error si tienes más de 65 y crees que ya no puedes bajar la panza y estar fuerte"
Ocho libros premiados que puedes leer ahora mismo, mejores que el Premio Planeta que ha ganado Juan del Val
Señales de que alguien es mala persona según la psicología, que puedes percibir en una primera cita
El deporte que más ansiedad reduce implica a mente y cuerpo, pero no es el yoga. Así puedes empezar a practicarlo
La nueva tendencia para salir a correr que triunfa en España: estos son sus beneficios y así puedes ponerla en práctica
Una hora de ejercicio no basta si el resto del día estás sentado: así puedes combatir el sedentarismo y cuidar tu salud sin darte cuenta
Si tienes más de 50 puedes seguir estos hábitos para mantenerte joven y ralentizar el envejecimiento
No puedes tener altas capacidades pero sí aumentar tu inteligencia incorporando estos hábitos
Cómo conseguir energía cuando no puedes más: la estrategia más efectiva según una reconocida neuróloga de Oxford
"Si quieres, puedes" es el mayor engaño de la psicología positiva. Este es el truco mental que tienes que usar
