En esta emisión de Actitud Saludable, nuestra conductora Anabell Estrada conversará con el neuroterapeuta Víctor Figueredo, sobre el "Tapping", una técnica de autoayuda que permite regular las emociones como el estrés y la ansiedad a través de golpecitos con las yemas de los dedos en zonas claves del rostro o del cuerpo.
El especialista, compartirá estrategias claves para lograr la autorregulación, facilitando así la gestión de nuestros procesos internos y el reencuentro con el equilibrio emocional.
Síguenos:
@Conanabell
@Actitudsaludabletv_
THREADS: @VTV_Canal8
MASTODON: @VTVCANAL8
TELEGRAM: VTVCanal8
Instagram: @VTV_Canal8
TIK TOK: @VTVC anal.8
Facebook: VTVCanal8
YouTube: VTV8Noticias
YouTube: ProgramasVTV
Dailymotion.com/VTV
